缤纷早餐杯

1 人大份或 2 人小份

250 毫升甜豆浆(或淡豆浆,加入白糖以试味)
4 汤勺奇亚子
½ 茶勺香草粉或半根香草豆荚
1.5 汤勺野生蓝莓粉

1/3 只芒果、1 只苹果、1 只桃子或 ½ 只火龙果

浸泡的冻干野生蓝莓用作点缀(将 1-2 汤勺野生蓝莓加入 1-2 汤勺的水中)
芒果切片

 

将豆浆、奇亚子、野生蓝莓粉和香草在碗或杯中混合,然后放入冰箱至少数小时或隔夜。
水果切片:芒果、苹果、火龙果或桃子。
使用玻璃杯制作早餐杯:在玻璃杯底部填满水果。放入一层冻糕。然后再装入一层切片的水果和冻糕。使用切片的水果和野生蓝莓装饰早餐杯。根据个人喜好可使用更多野生蓝莓,以布置更多层次。

 

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